Quando descobri que era intolerante à lactose o que mais me assustou foi o pensamento insistente “e agora, José, o que vou comer que tenha gosto e não tenha leite?”.
Pois bem, pensando na empatia com as outras pessoas, que não podem ou optaram por não ingerir leites e derivados, resolvemos dar uma ajudinha e fazer uma listinha amiga de lugares em Natal que podem te ajudar na sua nova dieta.
Aqui você vai encontrar um pouco de tudo, de restaurantes a mercearias, todas com opções sem lactose, confiram:
1. Pizzarias
Várias pizzarias em Natal já estão oferecendo opções gostosas e sem lactose, algumas que encontrei são: Pizza da Vila com Mussarela Vegetal, Faster Pizza com substituição de queijo vegetal e várias opções vegetarianas, Matrakas Pizzaria e a Curva do Vento (esta última possui uma opção de Batata Rosti sem lactose).
2. Lugares para comprar lanches
E quando você está querendo comprar aquele biscoito, chocolate, iogurte ou produtos de lanche em geral sem lactose, existem algumas opções de locais, como: Mundo Verde, Farmeria, Nat & Diet, Ponto Natural, Ali Super Market e Empório Papa Capim. Além destes lugares mais específicos, os próprios supermercados da cidade já estão reservando, normalmente do lado dos light e diets, uma seção específica com produtos sem lactose, é só procurar.
3. Lugares para almoçar
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Se você está a fim de almoçar, também existem opções interessantes com pratos sem lactose, inclusive, alguns destes estabelecimentos possuem entrega, tais como: Pronto Gourmet Natal, Enquanto Seu Lobo Não Vem, Lettuce, Between Food & Gallery, Nutre e A Casa (restaurante especializado em comida vegetariana).
4. Sorveterias
As sorveterias também já estão pensando em opções sem lactose, sem falar que muitos sorvetes de frutas estão sendo fabricados sem leite (amém!), alguns exemplos são: Real de 14, Preciosa Gelateria e Tropical.
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Publicitária formada pela UFRN, Master Jedi em Gestão da Comunicação em Mídias Digitais pela ESPM, Head of Marketing and Branding na ESIG Group e Sócia Administradora do blog regional Apartamento 702. Comunicóloga, cinéfila, intolerante a lactose e a seres humanos antivacina, metida a blogueira nas horas vagas.
Amei a postagem, também sou intolerante a lactose e não sabia das pizzarias com opções Veggie e zerolac aqui em Natal. Já estou doidinha para pedir! hahaha