Comemorado em 25 de outubro, o Dia Nacional da Saúde Bucal tem como objetivo alertar a população sobre a importância dos cuidados com a boca, buscando reduzir a incidência de doenças bucais. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 60% dos brasileiros ainda não têm acesso adequado a serviços odontológicos, o que contribui para o aumento de problemas como cáries, doenças periodontais e perda dentária precoce.
Para esclarecer dúvidas importantes, conversamos com Dr. Lucas Liberato, dentista especialista da Odontologia Integrada Natal. “Uma boa higiene bucal é essencial para prevenir uma série de problemas, como cárie, gengivite, mau hálito, aftas e até o acúmulo de placa bacteriana e tártaro”, explica.
O especialista destaca que alguns cuidados simples no dia a dia podem garantir uma saúde bucal eficiente. “Escovar os dentes após cada refeição e, principalmente, antes de dormir é fundamental. Também não se pode esquecer da escovação da língua e do uso diário do fio dental, que são hábitos indispensáveis para uma boa limpeza bucal”, orienta.
Outro ponto importante, segundo Liberato, é a escolha adequada da escova de dentes. “É recomendável usar uma escova de cerdas macias e cabeça pequena para alcançar todos os dentes, inclusive os do fundo. E lembre-se de trocar a escova a cada três meses. Escovar os dentes com força pode machucar a gengiva, por isso o ideal é fazer movimentos suaves”, acrescenta.
Além da escovação, manter-se hidratado é outro aspecto essencial. “Beber bastante água ajuda a limpar os dentes e a estimular a produção de saliva, que desempenha um papel importante na saúde bucal”, explica o Dr. Lucas.
O dentista faz um alerta sobre os riscos de fumar e consumir bebidas alcoólicas e alimentos ricos em açúcar. “O consumo dessas substâncias está diretamente ligado à formação de tártaro e à deterioração dos dentes e gengivas. No caso do cigarro e do álcool, o perigo é ainda maior, pois aumentam o risco de câncer bucal”, alerta.
Por fim, o Dr. Lucas ressalta a importância das visitas periódicas ao dentista. “Recomendo que as pessoas visitem o dentista pelo menos a cada seis meses para fazer limpezas e avaliações profissionais. Isso ajuda a prevenir e identificar problemas bucais precocemente”, orienta.
Ele também destaca a relação entre a saúde bucal e a saúde geral do corpo. “As condições da boca afetam diretamente o restante do organismo. Uma má higiene bucal pode agravar doenças como diabetes e problemas cardiovasculares”, finaliza o Dr. Lucas, reforçando a importância de cuidados integrados para o bem-estar geral.
Posts relacionados:
Ribeira recebe festa de rap neste sábado
Os 10 melhores (e baratos) eventos culturais de setembro em Natal que você não pode perder
TAM estuda voo saindo de Natal para Santiago, Bogotá ou Miami
Conheça a ONG que luta pelo uso da cannabis medicinal no RN
Será que a série que você assiste é machista? Saiba 3 que não são e compare
Jornalista formada pela UFRN, atua como Comunicadora Criativa e Produtora Cultural comunicando projetos artísticos na cidade do Natal há mais de dez anos. É uma das administradoras do blog cultural potiguar Apartamento 702, é ativista gorda, rainha da brilhosidade, dona e proprietária em Comunica Ceci, praticante de yoga. cinéfila e aprendiz de Lu Roller.